ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Есенни суперхрани за силен имунитет и здрав черен дроб
Има ли храни, които да ни помогнат за се чувстваме ... Ако комбинираме тези два продукта в смути, добавяйки към него ябълкова каша, получаваме еликсир за здравето на черния дроб, обяснява ... съдържащ се в пресните билки, се усвоява лесно и бързо.
Един хот-дог отнема 36 минути здравословен живот, а порция ядки добавя тези минути
Учените анализирали данни за въздействието върху човешкото здраве и околната ... очаквали, и добавя 33 минути, докато ястия като осолени фъстъци, сьомга и ориз с боб добавят от 10 до 15 ... от емисиите на парникови газове в храната ви, пресметнали учените.
Как да преборим аритмията с домашни средства
Когато сърцето нарушава своя ритъм, това може да стане крайно ... начини за приготвяне на храната – на пара, варена или във фурна. Никакъв алкохол! Алкохолните напитки се отразяват крайно негативно ... за съхраняване еластичността на тялото и запазване на стройната осанка.
Тиквата обещава здраве през студените дни
Настъпи сезонът на Нейно Величество Тиквата! Мирисът на тиква се носи и по пазарите, и от отворените прозорци ... и вкусни и полезни лакомства, като мармалад, бонбони, сладко, петмез.
Хумусът празнува! Повод да припомним ползите от нахута.
Денят на хумуса, празнуван в Израел на 13 май, се ... им празници. До неотдавна у нас ценяхме нахута единствено като , която наричахме страгали и с която замествахме фъстъците. Без ... да предизвика и алергични реакции и дори т.нар. протеиново отравяне.
Звездната диета Леонардо ДиКаприо
Носителят на Оскар за мъжка роля Леонардо ДиКаприо признава, че ... (телешко, заешко, пуешко), малко ориз (твърда паста) и салата. Вечеря: риба (морски дарове), задушени зеленчуци. В диетата на ДиКаприо маслото ... три пъти седмично фитнес в зала и три пъти плуване.
Палеодиетата на Матю Макконъхи
Пресният” носител на „Оскар” Матю Макхонаки, който отслабна с 20 ... варено (или задушено) месо и зеленчукова салата, на вечеря – или приготвена на грил риба и отново зеленчукова салата. Просто ... грил риба и отново зеленчукова салата. Просто и лесно. Опитайте!
Храни за сияйна кожа
Знаем, че храната е много важна и за кожата. Затова ... мастни киселини, мастноразтворими витамини, токофероли, които са мощен антиоксидант.Нахут ( ). Протеините в състава на тази разновидност бобови доставят на ... помагат за скорошното заздравяване на кожата от драскотини и ожулвания.
Излизане от Великия пост
За тези, които са спазвали строгия пост, е много важно ... Препоръчително е да бъде приготвена на пара или да е .6-9 денВече може да преминете към месо. Но не салами, ... и хляба със сложни въглехидрати, като бобовите и зеленчувите храни.
Шведски празнични блюда
Специалитет от 3 вида бяла рибаПродукти за 6 порции:2 глави ... хлебчето, а отгоре се нареждат изброените вече продукти.Студен сос за или пържена сьомгаНастърган пресен джинджифил, ½ лъжица хрян и сол ... се изстдява и тогава отгоре се слага крем или сметана.